RELEASE 15 - Intense Fitness

 

 

 

RELEASE 15

Realease – este programul perfect pentru a deveni mai mobil si pentru a-ti pastra o postura corecta pe parcursul intregii zile. Zilele lungi de stat la birou sau in masina, pe canapea sau pe scaun, produc in timp dezechilibre musculare ce duc spre dureri musculare si articulare. Cu ajutorul programului Release vei uita in cel mai scurt timp de durerile de spate, umeri sau genunchi. Dupa fiecare antrenament te vei simti mai usor, mai liber!

Avantaje program :
– Ameliorarea durerilor si chiar disparitia lor dupa doar 2 saptamani
– Prevenirea durerilor musculare si articulare
– timpul redus al antrenamentului iti va permite sa il executi in orice parte a zilei
– Poate fi executat la finalul oricarui antrenament de forta sau Cardio pe care il faci, micsorand cu 70% riscul de accidentare
– Te scuteste de drumul si abonamentul la kinetoterapie
– Nu necesita accesorii complicate sau alte investitii – o saltelura este indeajuns pentru inceput

 

Programul contine :
50 de exercitii de mobilitate si stretching
3 antrenamente video de stretching si mobilitate de doar 15 minute
1 antrenamente de tonus muscular si intarire a zonelor afectate : 30 Minute
1 antrenament de incalzire generala : 4 minute

 

Pretul programului este de 30 €

Release 15''

Formular de inscriere