Arhive Diverse - Intense Fitness

Categorie: Diverse

5 lucruri de știut înainte să te apuci de sală

5 lucruri de știut înainte să te apuci de sală

ara deja și-a intrat în puteri, iar sezonul estival este foarte aproape, iar sălile de fitness sunt din ce în ce mai pline de persoane care visează la un corp tonifiat. Dacă ți-ai ales deja sala de fitness și ți-ai făcut abonament, ține cont de sfaturile pe care le-am conturat împreună cu Alex Valah, fost atlet...

Cu carne sau fara, cum este mai sanatos?

Cu carne sau fara, cum este mai sanatos?

Cu carne sau fara? Tot mai des primesc intrebari legate de treaba asta. E mai bine sa fii vegan, vegetarian? E mai bine sa manânci mai multă carne „pentru mai mulți muschi” ? Ei bine, lucrez cu oameni de mai bine de 10 ani si am avut posibilitatea să lucrez, sa studiez si sa imi...

Interviu Alex Valah – OK! Magazine

Interviu Alex Valah – OK! Magazine

Am avut plăcerea să vorbim cu Alex Valah şi să ne inspire cu energia şi pasiunea pe care o are în tot ceea ce face. Experienţa lui Alex ca antrenor şi sportiv este una vastă, el fiind fost atlet de performanţă, având 13 titluri de campion naţional şi internaţional. Deţine titlul de cel mai tânăr...

Eveniment – Intense Summer Challenge 2016

Eveniment – Intense Summer Challenge 2016

Antrenamentele si Distractia incep in Intense Summer Challenge! Antrenamente , plimbari , jocuri si multa distractie in stilul nostru caracteristic doar la Intense Summer Challenge Statiunea Venus Primul weekend: 24-26 Iunie Weekendul 2 : 08-10 Iulie Esti curios ce se intampla alaturi de noi click pe link http://www.intensefitness.ro/intense-spring-challenge-2016/ Inscrieri la numerele 0753117117 si 0729104123

Beneficiile antrenamentelor cu Benzi de Rezistenta

Beneficiile antrenamentelor cu Benzi de Rezistenta

Daca te-ai cam plictisit de antrenamentele curente, benzile de rezistenta iti aduc o noua forma de stimulare pentru cresterea musculara printr-un mai bun si usor control al rezistentei si prin mentinerea acesteia pe muschii targetati. Exista o solutie simpla, usoara si versatila indiferent de motivul pentru care nu te (mai) poti antrena la sala: benzile...

Eveniment – INTENSE spring Challenge 22-24 Aprilie 2016

Eveniment – INTENSE spring Challenge 22-24 Aprilie 2016

INTENSE Spring Challenge! Stim ca sunteti nerabdatori  asa ca avem placerea de a va anunta ca am dat drumul inscrierilor pentru evenimentul din primavara! 22 – 24 Aprilie 2016 Fitness Camp : Antrenamente in aer liber Concursuri intre echipe Multe,multe surprize oferite de echipa INTENSE Fitness! O alimentatie atent gandita pentru unu weekend plin de energie!...

Eveniment- Intense Winter Challenge 2016

Eveniment- Intense Winter Challenge 2016

Seria Challenge-urilor a inceput in Ianuarie la Plaiul Foii, unde am avut parte de 3 zile minunate. ✓ Startul s-a dat in Bucuresti, in parcarea din Mall Baneasa. Dupa ce am facut cunostinta am pornit la drum. Am ajuns in jurul pranzului la Cabana Popasul Craiului , unde am avut parte de o primire foarte calduroasa....

Intense Fitness –  Competitie Intense Winter Challenge

Intense Fitness – Competitie Intense Winter Challenge

Toate eforturile celor 3 zile de Challenge s-au concentrat intr-un super concurs in ultima zi! Am avut parte de emotii precum: ambitie, indarjire, spirit de echipa, suferinta, fericire, motivatie. Acestea sunt doar cateva din cuvintele ce ne vin in minte atunci cand spunem INTENSE Winter Challenge! Concursul s-a terminat , insa noi deja de gandim...

Intense Body Change – Group Training #2

Intense Body Change – Group Training #2

INTENSE Body Change- Group Training- editia # 2, primul antrenament! Am facut cunostinta, am explicat ce vom face in acest proiect si am testat nivelul de pregatire. Iata ce a iesit:

Intense Fitness – Spot Reduction

Intense Fitness – Spot Reduction

Spot Reduction este un tip de antrenament in circuit, demonstrat stiintific ca poate arde procentual mai mult tesut adipos de pe zona abdomenului si a coapselor. Poate reprezenta un vis implinit atat pentru femei cat si pentru barbatii dornici sa dezvolte six pack-ul mult dorit. Tehnica de executie Alege zona pe care o lucrezi: coapse...

  • 1
  • 2